乳酸菌の種類 ビフィズス菌 ヤクルト菌 LG21 ラブレ菌その他の種類　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

この細菌には善玉菌と悪玉菌に分かれ、片方が増えれば、片方は減る。そうした「陣取り」を繰り広げているのです。これらの細菌を腸内細菌、または腸内菌といいます。

また、腸内細菌の集団を「腸内菌叢（ちょうないきんそう）」または「腸内フローラ」と呼んでいます。これは腸内細菌が、あたかも叢（くさむら）のように群がっていることから名付けられました。